In een bad met water zitten voelt goed. Het is ontspannend, verlicht stress en helpt spier- en gewrichtspijn te verlichten. Deze voordelen klinken als gezond verstand, maar ze hebben ook veel wetenschappelijke ondersteuning. Een dealer zou er verstandig aan doen om op zijn minst vertrouwd te zijn met deze concepten. Hierna volgt een lijst met enkele bewezen voordelen, en andere waarvan wetenschappers sterk vermoeden dat het voordelen zijn, in afwachting van verder onderzoek.
hart-
- Verlaagt de bloeddruk
- Verhoogt het hartvolume (de hoeveelheid bloed die door het hart wordt verplaatst)
- Verhoogt het slagvolume (bloed gepompt telkens wanneer het hart samentrekt)
- Verhoogt het volume bloed dat per minuut wordt gepompt
- Verbetert de uitstootfractie (percentage bloed dat met elke slag wordt gepompt)
- Verlaagt perifere vaatweerstand (weerstand van bloedvaten tegen bloedstroom)
ademhalings
- Verhoogt het intrathoracale bloedvolume (hoeveelheid bloed in de borst)
- Vermindert de borstomvang enigszins (borstomvang)
- Verhoogt het werk van de ademhaling
- Kan werken om ademhalingsspieren te versterken
Spier en bot
- Laadt botten en gewrichten
- Verhoogt de spierbloedstroom
- Kan de productie van synoviale vloeistof verhogen (vloeistof tussen gewrichten)
Nier
- Verhoogt de renale bloedstroom
- Verandert nierhormonen
- Verhoogt de nierefficiëntie
- Bevordert de uitscheiding van natrium
- Verhoogt diurese (productie van urine)
neurologische
- Verhoog hersenbloedstroom
- Bevordert ontspanning
- Kan het evenwicht verbeteren
- Kan slaappatronen verbeteren
